ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΘΕΜΑ

Longevity

Hashimoto και φάρμακα για τη διαχείριση του βάρους: τι πρέπει να ξέρουμε για semaglutide και tirzepatide

Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

Το Hashimoto και η παχυσαρκία μπορούν να συνυπάρχουν και να κάνουν τη διαχείριση του βάρους ιδιαίτερα δύσκολη. Τα τελευταία χρόνια φάρμακα της κατηγορίας GLP-1 —όπως...

. Ψωρίαση, ρευματοειδής αρθρίτιδα και δόντια: ο άξονας μικροβιώματος που αξίζει να γνωρίζουμε

20/09/2026

Εγκέφαλος και κάνναβη: τι κάνουν πραγματικά THC και CBD;

18/09/2026

Νερό και αυτοάνοσα: βοηθά πραγματικά η καλή ενυδάτωση;

18/09/2026

Μεσογειακή διατροφή και αυτοάνοσα: αν θέλεις να αλλάξεις κάτι από αύριο, ξεκίνα από το πιάτο σου

17/09/2026

Δημοφιλη

PODCAST OΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Ζάχαρη, γλυκόζη και έντερο – τι αλλάζουμε από σήμερα

Longevity

Hashimoto και διατροφή: χρειάζεται πραγματικά να κόψουμε τη γλουτένη;

Αυτοάνοσα & Φλεγμονή

Νερό και αυτοάνοσα: βοηθά πραγματικά η καλή ενυδάτωση;

Αναζήτηση

Ψωρίαση, έκζεμα και έντερο: υπάρχει πραγματικά άξονας εντέρου–δέρματος;

Αυτοάνοσα & Φλεγμονή Χρίστος Θανάσαινας - 13/09/2026 0

Το δέρμα και το έντερο μοιάζουν να βρίσκονται σε εντελώς διαφορετικούς κόσμους. Κι όμως, η έρευνα εξετάζει όλο και περισσότερο τον λεγόμενο άξονα εντέρου–δέρματος. Το...

Μεσογειακή διατροφή και φλεγμονή: τι δείχνουν τα νεότερα δεδομένα

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 13/09/2026 0

Όταν ακούμε τον όρο «αντιφλεγμονώδης διατροφή», συχνά ψάχνουμε μία τροφή, ένα βότανο ή ένα συμπλήρωμα που θα μειώσει τη φλεγμονή. Η πραγματικότητα είναι πιο...

Hashimoto και διατροφή: χρειάζεται πραγματικά να κόψουμε τη γλουτένη;

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 13/09/2026 0

«Έχω Hashimoto. Πρέπει να κόψω γλουτένη;» Είναι μία από τις συχνότερες ερωτήσεις που ακούμε. Η απάντηση, με βάση τα σημερινά δεδομένα, είναι ότι δεν υπάρχει επαρκής...

Λοιμώξειςτου αναπνευστικού και αυτοάνοσα: μπορεί ένας ιός να «ξυπνήσει» το ανοσοποιητικό;

Αυτοάνοσα & Φλεγμονή Χρίστος Θανάσαινας - 13/09/2026 0

Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού είναι από τις συχνότερες λοιμώξεις στον άνθρωπο. Γρίπη, RSV, SARS-CoV-2 και άλλοι ιοί ενεργοποιούν ισχυρά το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να...

Προβιοτικά: γιατί το ίδιο σκεύασμα δεν ταιριάζει σε όλους

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 10/09/2026 0

«Ποιο προβιοτικό να πάρω;» Είναι μία από τις συχνότερες ερωτήσεις όταν κάποιος έχει φούσκωμα, δυσκοιλιότητα ή άλλες εντερικές ενοχλήσεις. Η σωστή απάντηση όμως δεν είναι ένα...

Hashimoto και μικροβίωμα: τι γνωρίζουμε πραγματικά το 2026

Αυτοάνοσα & Φλεγμονή Χρίστος Θανάσαινας - 10/09/2026 0

Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα στο οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα στρέφεται εναντίον του θυρεοειδούς. Τα τελευταία χρόνια, όμως, ένα δεύτερο όργανο έχει...

Μακροζωία: 7 δείκτες υγείας που αξίζει να γνωρίζεις πριν εμφανιστεί το πρόβλημα

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 09/09/2026 0

Η μακροζωία δεν είναι απλώς να προσθέσουμε χρόνια στη ζωή μας. Το πραγματικό ζητούμενο είναι να αυξήσουμε τα χρόνια στα οποία παραμένουμε λειτουργικοί, δραστήριοι...

Καρδιά και έντερο: η σύνδεση με φλεγμονή, πίεση και μεταβολισμό

Έντερο & Μικροβίωμα Χρίστος Θανάσαινας - 09/09/2026 0

Για πολλά χρόνια αντιμετωπίζαμε την καρδιά και το έντερο σαν δύο διαφορετικούς κόσμους. Σήμερα γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια πολύπλοκη αμφίδρομη επικοινωνία ανάμεσα στο εντερικό...

7 τροφές που υποστηρίζουν καθημερινά το μικροβίωμα του εντέρου

Διατροφή Χρίστος Θανάσαινας - 09/09/2026 0

Το μικροβίωμα του εντέρου επηρεάζεται σημαντικά από τη διατροφή μας. Δεν υπάρχει μία «μαγική τροφή» που να διορθώνει το έντερο, αλλά υπάρχουν τρόφιμα που...

Δυσβίωση: 7 σημάδια που αξίζει να διερευνήσεις

Έντερο & Μικροβίωμα Χρίστος Θανάσαινας - 09/09/2026 0

Η δυσβίωση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μεταβολές στη σύνθεση ή στη λειτουργία του εντερικού μικροβιώματος. Δεν αποτελεί από μόνη της...

1 2 3 Page 2 of 3