Home - FAIR HEALTH

ΧΡΗΣΤΟΣ ΘΑΝΑΣΑΙΝΑΣ -ΕΠΙΣΤΗΜΗ &ΥΓΕΙΑ

. Κοινωνία και πρόληψη: γιατί ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε αλλά συχνά δεν το κάνουμε;

PODCAST OΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι χρειάζεται να κινούμαστε περισσότερο, να μην καπνίζουμε, να ελέγχουμε την πίεση και να κάνουμε τις εξετάσεις που αντιστοιχούν στην ηλικία...

Επιστήμη, ρομποτική και τεχνητή νοημοσύνη: πώς αλλάζει η υγεία μπροστά στα μάτια μας

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

Ένας χειρουργός μπορεί σήμερα να πραγματοποιεί μία επέμβαση χρησιμοποιώντας ρομποτικό σύστημα, τρισδιάστατη απεικόνιση και εργαλεία που μειώνουν το φυσιολογικό τρέμουλο του χεριού. Παράλληλα, αλγόριθμοι τεχνητής...

Η κοινωνία της υγείας σήμερα: έχουμε περισσότερη πληροφορία, αλλά είμαστε πραγματικά πιο ενημερωμένοι;

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

Ποτέ στην ιστορία δεν είχαμε τόση πληροφορία για την υγεία. Και ποτέ δεν ήταν τόσο εύκολο να μπερδέψουμε την πληροφορία με τη γνώση. TikTok, Facebook, YouTube,...

FAIR HEALTH

WEB RADIO

🔴 LIVE NOW

Άκου ζωντανά

Υγεία • Πρόληψη • Διατροφή • Μακροζωία

ΥΓΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ

. Ψωρίαση, ρευματοειδής αρθρίτιδα και δόντια: ο άξονας μικροβιώματος που αξίζει να γνωρίζουμε

Αυτοάνοσα & Φλεγμονή Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

Τι σχέση μπορεί να έχουν τα ούλα και τα δόντια με ένα αυτοάνοσο νόσημα; Περισσότερη απ’ όση πιστεύαμε πριν από λίγα χρόνια. Η στοματική κοιλότητα φιλοξενεί...

Αυτοϊκανοποίηση & Αυνανισμός: Πόσες φορές την εβδομάδα είναι υγιές;

Γυναίκα & Άνδρας Χρίστος Θανάσαινας - 18/09/2026 0

Για να βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους, ο αυνανισμός μπορεί να είναι ένας παράγοντας με πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς είναι μια από τις...

Καρδιακή ανακοπή: πού οφείλεται και γιατί μπορεί να συμβεί ξαφνικά;

Καρδιά & Μεταβολισμός Χρίστος Θανάσαινας - 18/09/2026 0

Η καρδιακή ανακοπή και το έμφραγμα δεν είναι το ίδιο. Στην καρδιακή ανακοπή η καρδιά ξαφνικά παύει να διατηρεί αποτελεσματική κυκλοφορία του αίματος. Ο άνθρωπος...

Τεστ μικροβιώματος: τι μπορεί να δείξει — και τι δεν πρέπει να μας υπόσχεται

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

Τα τεστ μικροβιώματος έχουν γίνει ένα από τα πιο συζητημένα εργαλεία της σύγχρονης εξατομικευμένης διατροφής. Με ένα δείγμα κοπράνων και τεχνικές όπως 16S sequencing ή...

Μικροβίωμα και δέρμα: το έντερο μπορεί πραγματικά να επηρεάζει την ψωρίαση και το έκζεμα;

Αυτοάνοσα & Φλεγμονή Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

Το δέρμα δεν είναι ένα απομονωμένο όργανο. Τα τελευταία χρόνια η επιστήμη μιλά όλο και περισσότερο για τον άξονα εντέρου–δέρματος, ένα δίκτυο επικοινωνίας στο οποίο...

Προβιοτικά στα αυτοάνοσα: βοηθούν πραγματικά ή τα παίρνουμε όλοι χωρίς λόγο;

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

«Έχω αυτοάνοσο. Ποιο προβιοτικό να πάρω;» Είναι μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις. Η επιστημονική απάντηση όμως δεν είναι ένα συγκεκριμένο προϊόν. Νεότερη συστηματική ανασκόπηση και...

Προβιοτικά στα αυτοάνοσα: βοηθούν πραγματικά ή τα παίρνουμε όλοι χωρίς λόγο;

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

Αυτοϊκανοποίηση & Αυνανισμός: Πόσες φορές την εβδομάδα είναι υγιές;

Γυναίκα & Άνδρας Χρίστος Θανάσαινας - 18/09/2026 0

Μεσογειακή διατροφή και αυτοάνοσα: αν θέλεις να αλλάξεις κάτι από αύριο, ξεκίνα από το πιάτο σου

Διατροφή Χρίστος Θανάσαινας - 17/09/2026 0

Μεσογειακή διατροφή και αυτοάνοσα: αν θέλεις να αλλάξεις κάτι από αύριο, ξεκίνα από το πιάτο σου Αν ζεις με Hashimoto, ρευματοειδή αρθρίτιδα, ψωρίαση, πολλαπλή σκλήρυνση,...

Μικροβίωμα και δέρμα: το έντερο μπορεί πραγματικά να επηρεάζει την ψωρίαση και το έκζεμα;

Αυτοάνοσα & Φλεγμονή Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

. Ψωρίαση, ρευματοειδής αρθρίτιδα και δόντια: ο άξονας μικροβιώματος που αξίζει να γνωρίζουμε

Αυτοάνοσα & Φλεγμονή Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

Νερό και αυτοάνοσα: βοηθά πραγματικά η καλή ενυδάτωση;

Αυτοάνοσα & Φλεγμονή Χρίστος Θανάσαινας - 18/09/2026 0

Το νερό είναι απαραίτητο για κάθε κύτταρο του οργανισμού. Συμμετέχει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας, στην κυκλοφορία, στη λειτουργία των νεφρών και του πεπτικού και...

Καρδιακή ανακοπή: πού οφείλεται και γιατί μπορεί να συμβεί ξαφνικά;

Καρδιά & Μεταβολισμός Χρίστος Θανάσαινας - 18/09/2026 0

Καρδιά και στατίνες: γιατί δίνονται και τι ισχύει για τις παρενέργειες;

Καρδιά & Μεταβολισμός Χρίστος Θανάσαινας - 18/09/2026 0

Οι στατίνες είναι από τα περισσότερο μελετημένα φάρμακα στην καρδιολογία. Η βασική τους δράση είναι να μειώνουν την LDL χοληστερόλη και μέσω αυτής να μειώνουν...

Καρδιακά ένζυμα και τροπονίνη: τι σημαίνει όταν ανεβαίνουν;

Εξετάσεις & Ιατρική Τεχνολογία Χρίστος Θανάσαινας - 18/09/2026 0

«Μου βρήκαν αυξημένα καρδιακά ένζυμα». Είναι μια φράση που ακούμε συχνά. Σήμερα ο σημαντικότερος βιοδείκτης για βλάβη του καρδιακού μυός είναι η καρδιακή τροπονίνη I...

. Κοινωνία και πρόληψη: γιατί ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε αλλά συχνά δεν το κάνουμε;

PODCAST OΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

Ζάχαρη, γλυκόζη και έντερο – τι αλλάζουμε από σήμερα

PODCAST OΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Χρίστος Θανάσαινας - 14/09/2026 0

Η ζάχαρη δεν είναι δηλητήριο. Το πρόβλημα είναι η ποσότητα, η συχνότητα και το συνολικό διατροφικό περιβάλλον. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει τα ελεύθερα σάκχαρα...

Πίεση, στρες και έντερο – τρεις κόσμοι που επικοινωνούν

PODCAST OΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Χρίστος Θανάσαινας - 14/09/2026 0

Μπορεί μια δύσκολη ημέρα να ανεβάσει την πίεση; Ναι. Μπορεί το χρόνιο στρες να επηρεάζει το έντερο; Επίσης ναι. Το δύσκολο είναι να καταλάβουμε ότι...