Υγεία Σήμερα

Άνοια: 5 παράγοντες που μπορούμε πραγματικά να επηρεάσουμε

Χρίστος Θανάσαινας - 21/09/2026 0

Η άνοια δεν οφείλεται σε έναν μόνο παράγοντα. Η ηλικία και η γενετική παίζουν σημαντικό ρόλο, αλλά η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι αρκετοί παράγοντες...

. Ψωρίαση, ρευματοειδής αρθρίτιδα και δόντια: ο άξονας μικροβιώματος που αξίζει να γνωρίζουμε

20/09/2026

Αυτοϊκανοποίηση & Αυνανισμός: Πόσες φορές την εβδομάδα είναι υγιές;

18/09/2026

Καρδιακή ανακοπή: πού οφείλεται και γιατί μπορεί να συμβεί ξαφνικά;

18/09/2026

Νερό και αυτοάνοσα: βοηθά πραγματικά η καλή ενυδάτωση;

18/09/2026

Δημοφιλη

Καρδιά & Μεταβολισμός

Καρδιακή ανακοπή: πού οφείλεται και γιατί μπορεί να συμβεί...

Αυτοάνοσα & Φλεγμονή

Νερό και αυτοάνοσα: βοηθά πραγματικά η καλή ενυδάτωση;

Γυναίκα & Άνδρας

Αυτοϊκανοποίηση & Αυνανισμός: Πόσες φορές την εβδομάδα είναι υγιές;

Αναζήτηση

Άνοια: 5 παράγοντες που μπορούμε πραγματικά να επηρεάσουμε

PODCAST OΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Χρίστος Θανάσαινας - 21/09/2026 0

. Ψωρίαση, ρευματοειδής αρθρίτιδα και δόντια: ο άξονας μικροβιώματος που αξίζει να γνωρίζουμε

Αυτοάνοσα & Φλεγμονή Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

Τι σχέση μπορεί να έχουν τα ούλα και τα δόντια με ένα αυτοάνοσο νόσημα; Περισσότερη απ’ όση πιστεύαμε πριν από λίγα χρόνια. Η στοματική κοιλότητα φιλοξενεί...

Αυτοϊκανοποίηση & Αυνανισμός: Πόσες φορές την εβδομάδα είναι υγιές;

Γυναίκα & Άνδρας Χρίστος Θανάσαινας - 18/09/2026 0

Για να βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους, ο αυνανισμός μπορεί να είναι ένας παράγοντας με πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς είναι μια από τις...

Καρδιακή ανακοπή: πού οφείλεται και γιατί μπορεί να συμβεί ξαφνικά;

Καρδιά & Μεταβολισμός Χρίστος Θανάσαινας - 18/09/2026 0

Η καρδιακή ανακοπή και το έμφραγμα δεν είναι το ίδιο. Στην καρδιακή ανακοπή η καρδιά ξαφνικά παύει να διατηρεί αποτελεσματική κυκλοφορία του αίματος. Ο άνθρωπος...

Νερό και αυτοάνοσα: βοηθά πραγματικά η καλή ενυδάτωση;

Αυτοάνοσα & Φλεγμονή Χρίστος Θανάσαινας - 18/09/2026 0

Το νερό είναι απαραίτητο για κάθε κύτταρο του οργανισμού. Συμμετέχει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας, στην κυκλοφορία, στη λειτουργία των νεφρών και του πεπτικού και...

Σταθερό ωράριο ύπνου: γιατί δεν μετράνε μόνο οι ώρες που κοιμόμαστε

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 17/09/2026 0

Για χρόνια η συζήτηση για τον ύπνο επικεντρωνόταν σχεδόν αποκλειστικά στη διάρκειά του. Σήμερα η έρευνα στρέφεται και σε έναν δεύτερο παράγοντα: πόσο σταθερό...

Βιταμίνη D και αυτοάνοσα: σημαντική, αλλά όχι θεραπεία

Διατροφή Χρίστος Θανάσαινας - 13/09/2026 0

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών, αλλά έχει επίσης σημαντικές αλληλεπιδράσεις με το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό έχει οδηγήσει σε τεράστιο ενδιαφέρον...

Δέκα λεπτά περπάτημα μετά το φαγητό: μια μικρή συνήθεια που αξίζει

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 13/09/2026 0

Μετά το φαγητό, οι περισσότεροι καθόμαστε. Ένα σύντομο περπάτημα όμως μπορεί να είναι μια από τις απλούστερες κινήσεις για καλύτερη μεταγευματική μεταβολική απόκριση. Μεγάλη πρόσφατη...

Έντερο και πνεύμονες: ο άξονας gut–lung που αλλάζει τον τρόπο που βλέπουμε τις λοιμώξεις

Έντερο & Μικροβίωμα Χρίστος Θανάσαινας - 13/09/2026 0

Τι σχέση μπορεί να έχει το έντερο με μια λοίμωξη στους πνεύμονες; Πολύ μεγαλύτερη απ’ όσο πιστεύαμε πριν από λίγα χρόνια. Ο άξονας εντέρου–πνεύμονα (gut–lung axis)...

Λοιμώξειςτου αναπνευστικού και αυτοάνοσα: μπορεί ένας ιός να «ξυπνήσει» το ανοσοποιητικό;

Αυτοάνοσα & Φλεγμονή Χρίστος Θανάσαινας - 13/09/2026 0

Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού είναι από τις συχνότερες λοιμώξεις στον άνθρωπο. Γρίπη, RSV, SARS-CoV-2 και άλλοι ιοί ενεργοποιούν ισχυρά το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να...

1 2 Page 1 of 2