Longevity

Η υγεία δεν φαίνεται πάντα στον καθρέφτη: έντερο, διατροφή και κίνηση

Χρίστος Θανάσαινας - 22/09/2026 0

Η εξωτερική εμφάνιση αποτελεί μόνο ένα μέρος της συνολικής μας εικόνας. Ένας άνθρωπος μπορεί να διατηρεί φυσιολογικό βάρος ή καλή φυσική κατάσταση και παράλληλα...

Άσκηση και άνοια: πόσο δυνατά προστατεύει τον εγκέφαλο η κίνηση;

21/09/2026

Hashimoto και φάρμακα για τη διαχείριση του βάρους: τι πρέπει να ξέρουμε για semaglutide και tirzepatide

20/09/2026

Τεστ μικροβιώματος: τι μπορεί να δείξει — και τι δεν πρέπει να μας υπόσχεται

20/09/2026

Επιστήμη, ρομποτική και τεχνητή νοημοσύνη: πώς αλλάζει η υγεία μπροστά στα μάτια μας

20/09/2026

Δημοφιλη

Longevity

Άσκηση και άνοια: πόσο δυνατά προστατεύει τον εγκέφαλο η...

Longevity

Hashimoto και διατροφή: χρειάζεται πραγματικά να κόψουμε τη γλουτένη;

Longevity

Τεστ μικροβιώματος: τι μπορεί να δείξει — και τι...

Αναζήτηση

Η υγεία δεν φαίνεται πάντα στον καθρέφτη: έντερο, διατροφή και κίνηση

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 22/09/2026 0

Άσκηση και άνοια: πόσο δυνατά προστατεύει τον εγκέφαλο η κίνηση;

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 21/09/2026 0

Η σωματική δραστηριότητα δεν αφορά μόνο την καρδιά και το βάρος. Νεότερη συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση cohort studies, με δεδομένα από περισσότερα από 2,8 εκατομμύρια...

Hashimoto και φάρμακα για τη διαχείριση του βάρους: τι πρέπει να ξέρουμε για semaglutide και tirzepatide

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

Το Hashimoto και η παχυσαρκία μπορούν να συνυπάρχουν και να κάνουν τη διαχείριση του βάρους ιδιαίτερα δύσκολη. Τα τελευταία χρόνια φάρμακα της κατηγορίας GLP-1 —όπως...

Τεστ μικροβιώματος: τι μπορεί να δείξει — και τι δεν πρέπει να μας υπόσχεται

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

Τα τεστ μικροβιώματος έχουν γίνει ένα από τα πιο συζητημένα εργαλεία της σύγχρονης εξατομικευμένης διατροφής. Με ένα δείγμα κοπράνων και τεχνικές όπως 16S sequencing ή...

Επιστήμη, ρομποτική και τεχνητή νοημοσύνη: πώς αλλάζει η υγεία μπροστά στα μάτια μας

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

Ένας χειρουργός μπορεί σήμερα να πραγματοποιεί μία επέμβαση χρησιμοποιώντας ρομποτικό σύστημα, τρισδιάστατη απεικόνιση και εργαλεία που μειώνουν το φυσιολογικό τρέμουλο του χεριού. Παράλληλα, αλγόριθμοι τεχνητής...

Προβιοτικά στα αυτοάνοσα: βοηθούν πραγματικά ή τα παίρνουμε όλοι χωρίς λόγο;

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 20/09/2026 0

«Έχω αυτοάνοσο. Ποιο προβιοτικό να πάρω;» Είναι μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις. Η επιστημονική απάντηση όμως δεν είναι ένα συγκεκριμένο προϊόν. Νεότερη συστηματική ανασκόπηση και...

Εγκέφαλος και κάνναβη: τι κάνουν πραγματικά THC και CBD;

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 18/09/2026 0

Η κάνναβη δεν είναι μία ουσία. Τα δύο συστατικά που συζητιούνται περισσότερο είναι η THC και η CBD, και η επίδρασή τους στον εγκέφαλο...

Lp(a): η εξέταση χοληστερόλης που πολλοί δεν έχουν κάνει ποτέ

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 17/09/2026 0

Μπορεί κάποιος να έχει σχετικά καλή LDL και παρ' όλα αυτά να διαθέτει έναν επιπλέον κληρονομικό καρδιαγγειακό παράγοντα κινδύνου. Η λιποπρωτεΐνη(a), ή Lp(a), είναι σε...

Πρωτεΐνη και βάρη όσο μεγαλώνουμε: γιατί ο συνδυασμός έχει σημασία

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 17/09/2026 0

Η υγιής μακροζωία δεν αφορά μόνο την απουσία ασθένειας. Αφορά το αν μπορούμε να περπατάμε, να σηκωνόμαστε, να μεταφέρουμε βάρος και να διατηρούμε την...

Σταθερό ωράριο ύπνου: γιατί δεν μετράνε μόνο οι ώρες που κοιμόμαστε

Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 17/09/2026 0

Για χρόνια η συζήτηση για τον ύπνο επικεντρωνόταν σχεδόν αποκλειστικά στη διάρκειά του. Σήμερα η έρευνα στρέφεται και σε έναν δεύτερο παράγοντα: πόσο σταθερό...

1 2 3 Page 1 of 3