Αναζήτηση...
Αναζήτηση
    Tag Results:

    LONGEVITY

    spot_img
    spot_img

    Τελευταία νέα

    ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Ζάχαρη, γλυκόζη και έντερο – τι αλλάζουμε από σήμερα

    PODCAST OΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Χρίστος Θανάσαινας - 0
    Η ζάχαρη δεν είναι δηλητήριο. Το πρόβλημα είναι η ποσότητα, η συχνότητα και το συνολικό διατροφικό περιβάλλον. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει τα ελεύθερα σάκχαρα...
    Read more

    Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και έντερο: τι συμβαίνει στο μικροβίωμα;

    Διατροφή Χρίστος Θανάσαινας - 0
    Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα βρίσκονται πλέον σχεδόν παντού. Δεν σημαίνει όμως ότι κάθε τρόφιμο που έχει συσκευασία είναι «δηλητήριο», ούτε ότι κάθε επεξεργασία είναι επιβλαβής. Ο όρος...
    Read more

    Ξέρουμε πόσο ψάρι τρώμε.

    Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 0
    Ξέρουμε πόσο ψάρι τρώμε. Ξέρουμε ίσως πόσα mg ωμέγα-3 αναγράφει το συμπλήρωμά μας. Αλλά γνωρίζουμε πόσο EPA και DHA έχουν πραγματικά ενσωματωθεί στις μεμβράνες των...
    Read more

    ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ & ΦΛΕΓΜΟΝΗ

    Ψωρίαση, έκζεμα και έντερο: υπάρχει πραγματικά άξονας εντέρου–δέρματος;

    Αυτοάνοσα & Φλεγμονή Χρίστος Θανάσαινας - 0
    Το δέρμα και το έντερο μοιάζουν να βρίσκονται σε εντελώς διαφορετικούς κόσμους. Κι όμως, η έρευνα εξετάζει όλο και περισσότερο τον λεγόμενο άξονα εντέρου–δέρματος. Το...
    Read more

    Hashimoto και διατροφή: χρειάζεται πραγματικά να κόψουμε τη γλουτένη;

    Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 0
    «Έχω Hashimoto. Πρέπει να κόψω γλουτένη;» Είναι μία από τις συχνότερες ερωτήσεις που ακούμε. Η απάντηση, με βάση τα σημερινά δεδομένα, είναι ότι δεν υπάρχει επαρκής...
    Read more

    Λοιμώξειςτου αναπνευστικού και αυτοάνοσα: μπορεί ένας ιός να «ξυπνήσει» το ανοσοποιητικό;

    Αυτοάνοσα & Φλεγμονή Χρίστος Θανάσαινας - 0
    Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού είναι από τις συχνότερες λοιμώξεις στον άνθρωπο. Γρίπη, RSV, SARS-CoV-2 και άλλοι ιοί ενεργοποιούν ισχυρά το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να...
    Read more

    KAΡΔΙΑ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

    Omega-3 Index: ένας αριθμός που χρειάζεται σωστή ερμηνεία

    Εξετάσεις & Ιατρική Τεχνολογία Χρίστος Θανάσαινας - 0
    Μπορούμε να γνωρίζουμε πόσο ψάρι τρώμε ή πόσα mg ωμέγα-3 αναγράφει ένα συμπλήρωμα. Δεν γνωρίζουμε όμως απαραίτητα πόσο EPA και DHA έχουν πραγματικά ενσωματωθεί...
    Read more

    Δέκα λεπτά περπάτημα μετά το φαγητό: μια μικρή συνήθεια που αξίζει

    Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 0
    Μετά το φαγητό, οι περισσότεροι καθόμαστε. Ένα σύντομο περπάτημα όμως μπορεί να είναι μια από τις απλούστερες κινήσεις για καλύτερη μεταγευματική μεταβολική απόκριση. Μεγάλη πρόσφατη...
    Read more

    Σπλαχνικό λίπος: ο κίνδυνος που δεν δείχνει πάντα η ζυγαριά

    Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 0
    Το βάρος είναι μόνο ένας αριθμός. Για τη μεταβολική υγεία έχει σημασία και πού βρίσκεται αποθηκευμένο το λίπος. Το σπλαχνικό λίπος βρίσκεται βαθύτερα στην κοιλιακή...
    Read more

    ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

    Ζάχαρη, γλυκόζη και έντερο – τι αλλάζουμε από σήμερα

    PODCAST OΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Χρίστος Θανάσαινας - 0
    Η ζάχαρη δεν είναι δηλητήριο. Το πρόβλημα είναι η ποσότητα, η συχνότητα και το συνολικό διατροφικό περιβάλλον. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει τα ελεύθερα σάκχαρα...
    Read more

    Πίεση, στρες και έντερο – τρεις κόσμοι που επικοινωνούν

    PODCAST OΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Χρίστος Θανάσαινας - 0
    Μπορεί μια δύσκολη ημέρα να ανεβάσει την πίεση; Ναι. Μπορεί το χρόνιο στρες να επηρεάζει το έντερο; Επίσης ναι. Το δύσκολο είναι να καταλάβουμε ότι...
    Read more

    LONGEVITY

    Πρόληψη μετά τα 40 – τα βασικά που δεν πρέπει να αγνοούμε

    Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 0
    Η σύγχρονη πρόληψη μπορεί να γίνει πολύ περίπλοκη. Wearables, βιοδείκτες, γενετικά τεστ, CGM, μαγνητικές και δεκάδες συμπληρώματα. Όμως πριν από όλα αυτά υπάρχουν μερικά πολύ...
    Read more

    Whole Body MRI: μπορεί μία εξέταση να ελέγξει ολόκληρο το σώμα;

    Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 0
    Η μαγνητική τομογραφία ολόκληρου σώματος, ή Whole Body MRI, έχει αποκτήσει μεγάλη δημοσιότητα ως εξέταση προληπτικού ελέγχου. Το πλεονέκτημά της είναι προφανές: μπορεί να απεικονίσει...
    Read more

    Ξέρουμε πόσο ψάρι τρώμε.

    Longevity Χρίστος Θανάσαινας - 0
    Ξέρουμε πόσο ψάρι τρώμε. Ξέρουμε ίσως πόσα mg ωμέγα-3 αναγράφει το συμπλήρωμά μας. Αλλά γνωρίζουμε πόσο EPA και DHA έχουν πραγματικά ενσωματωθεί στις μεμβράνες των...
    Read more

    FAIR HEALTH

    Υγεία • Πρόληψη • Μακροζωία

    Επιστημονική ενημέρωση για υγεία, διατροφή, μικροβίωμα, πρόληψη και longevity.

    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

    FAIR HEALTH

    Επιστημονική ενημέρωση & πρόληψη

    Τηλ. 2310 317273

    Κατηγορίες

    Copyrights ©FairNews

    Privacy & Policy Terms / Cookies